Набор в группу Базового блока состоялся!

Присоединиться к группе и начать тренировки можно до 30 ноября 2018 года. Далее группа для входа будет закрыта. 

 

Внимание! 03/09/2018 состоится новый набор в группу Базового блока!

Если ты давно хотел открыть для себя что-то новое, овладеть дополнительными полезными навыками, открыть новые возможности своего тела, улучшить здоровье, развить гибкость и выносливость – приходи к нам!

Начать можно без предварительной подготовки. Занятия проводятся в смешанной группе, где есть и мужчины, и женщины. Такой подход позволяет:

• женщинам научиться противостоять нападению со стороны мужчины, подготовиться психически, физически и тактически к такой ситуации;
• мужчинам понять и почувствовать, что не стоит недооценивать женщин в рукопашной схватке (особенно если дама с ножом или пистолетом) и научиться  от них отбиваться. Хотя отбиться не всегда возможно, особенно если в роли атакующей выступает жена). Так же мужчины смогут для себя лучше понять как лучше организовывать и обеспечивать семейную безопасность в условиях скопления людей и других сложных ситуациях с учетом полученных знаний;
• просто весело провести время)

Базовый блок подготовки включает в себя:

• Формирование первичной двигательной активности
• Формирование двигательных навыков
• Развитие опорно-двигательного аппарата
• Повышение пластики и координации
• Формирование естественного двигательного стереотипа
• Умение двигаться на разных высотных уровнях
• Построение базовой ударной техники

Присоединяйся к нам и становись частью общества развития и сохранения русского рукопашного боя!

Сохранение отечественных рукопашных знаний и традиций, их трансляция для растущего поколения, для наших граждан - это является главной задачей общества развития и сохранения русского рукопашного боя!

На первых занятиях как правило никого не бьют, если никто не выступает, так что приходите смело.

Ждем всех желающих 3 сентября 2018 г. в 20:00 на наб.Обводного канала д.138, запись +7(931) 3000 539 / или пишите в группе VK. Если ты уже решил явиться  - подумай, а оно тебе надо? Если ответ будет "ДА", то лучше запишись по указанным контактам, чтобы мы планировали мероприятие исходя из численности личного состава.

Присоединиться к группе Базового блока можно будет до 01.12.2018 г. К занятиям допускаются лица от 18 лет с паспортами. Если лицо младше, то потребуется письменное разрешение родителей.

 

 

Семинар « Летнее погружение – 14 » состоится !

Дата мероприятия:     27 – 29 июля (выезжаем в пятницу 27-го в 19-30 / назад 29-го ближе к 20-00).

Основными задачами данного семинара являются:

• максимальное погружение в тему без отвлечения в мирские дела,
• резюмирование и проработка навыков, полученных за учебный год,
• возможность проверить имеющиеся навыки в разных условиях и в различных темах,
• установка приоритетов для дальнейшего развития,
• и просто отдохнуть от города и его суеты)

Схема проведения:  

На семинаре будут объединены участники разных РРБ возрастов.
Разные поверхности - особенности перемещений, ударной техники, тематические реализации.
Перевод со стойки в партер - логика, тематические реализации.
Палка (длинная, короткая) - друг или враг? Разбор событий, тематические реализации. 

Все семинарские темы «лягут» на вашу информацию, и укажут ориентиры на следующий год.

Место проведения:     

Приозерское направление, п.Васкелово, спортивная база,  
(  кто был на « Погружении – 8,9,11 » – это  та же площадка ) 

Условия:   

Размещение в нормально-цивильных условиях. Комнаты по 4 - 8 человек. Быт обеспечен.
Пересеченная лесистая местность, озера, свежий воздух и комары – гарантируются.
Вечерняя сауна – по тех. возможности принимающей стороны.
                                                       
Питание:    

Централизованное, 3-х разовое  (наличие своих продуктов не возбороняется).  

Стоимость:    

Информацию уточняйте у руководителей групп: подготовительный год - Анатолий 89118449450, старшие - Геннадий 89313000539 .

Доп. условия:     

Нужен доброволец для приготовления шашлыка: полный цикл – от «купить мясо» до «спасибо». 
Финансирование будет.

Требуемый инвентарь: 

Рабочая одежда – 2 компл., обувь для улицы (желательно 2 пары), умывальные принадлежности.

Доп. инвентарь:            

Капа, шингарды, крепкая одежда, обувь для дождя,  спрей от клещей и летающих гадов и   т.п.  - не помешают …

Добираемся :    

Сбор: рядом с залом, 27 июля в 19-30. 
Выдвигаемся своим ходом, разместившись по автомобилям.
Как крайний случай – электричкой до ст.Васкелово, а там подберем нашими машинами.

Время занятий  ( практических, теоретических, информационных ) 

С  прибытия и до упора с краткими  перерывами на дела насущные.
Работы будет много – так что настраивайтесь!

К участию в семинаре допускаются обучаемые разных годов обучения. 


Дополнительные вопросы задавайте по  +7 ( 931 ) 3000 – 539 Геннадий. 

Заявить о своем желании участвовать в семинаре и сдать аванс за питание и проживание необходимо до 28.06.18 оставшуюся сумму можно привезти 27.07.18 и сдать перед началом семинара. 
Устная заявка на участие учитывается при планировании, но не является гарантией наличия места. 

Благодарим за понимание. 

До встречи на семинаре.

 

 

Группа Начального курса

 

Набор в группу начального курса закрыт с 01.06.2018. Следующий набор состоится в начале сентября 2018 года. 

 

01.03.2018 состоялся набор в группу начального курса.

 

Адрес: наб. Обводного канала д.138. Подробнее...

 

Расписание занятий группы Начального курса находится здесь.

 

Цель группы подготовиться к успешному освоению программы Базового курса. 

 

Базовый курс рассчитан на 2 года.

 

Программа 1-го года обучения включает:

1. Формирование первичной двигательной активности;
2. Развитие традиционной пластики;
3. Психологическая подготовка;
4. Освобождение от захватов, обхватов, болевых;
5. Комплексная ударная работа, начальный уровень: атака, атака - защита, защита - атака;
6. Падение и перемещение на жестких поверхностях;
7. Тематические спарринги.